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考生心理

高考前心理调节十大技巧
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间,一想到气氛庄严的考场,他们会手心冒汗,心跳加速。 [全文]
阅读:2  日期:2015年10月27日
高三家长能为孩子做的3件事
2016年高考正在步步逼近,第一轮复习的狂轰滥炸有没有让高三的孩子措手不及?学习的事情能帮的上忙,可以辅导一下。如果学习上的忙帮不上的话,家长们可以做一些别的事情,来为学习助力。今天小编来讲一下高三时期,家长能为孩子做的最基本的3件事。 [全文]
阅读:2  日期:2015年10月27日
高考出分后家长要懂得给孩子减压
参加高考对孩子来说就犹如上了一次战场,输赢甚至关系到未来的前途,孩子对高考也是抱有很大期望的,所以高考分数出来之后,如果孩子成绩并不理想,同时也表现出焦虑、着急,这个时候家长就不要再批评孩子,要懂得给孩子减压。要用行动帮孩子缓解心理压力,在交流过程中不能批评、责备孩子。 [全文]
阅读:311  日期:2015年06月18日
考试前十天应怎样有效复习和饮食?
离2015年的高考只剩十天左右的时间,考生已进入最后的冲刺阶段。可不要小看这短短十多天,很多高三的一线老师都认为:我们的考生常常会高估一天的变化,而低估了十天的变化,其实只要安排得当,用好这一段复习时间,对高考提分还是大有帮助的! [全文]
阅读:1  日期:2015年05月29日
怎样让高考专注力达到最佳状态
如何调整生物钟:距离高考还有半个月多时间,如何让孩子在高考这两天,特别是上下午答卷时,精神、精力、体能、思维能力、专注力达到最佳状态?高质量答好每一题?一个很重要的工作就是考前生物钟的调整! [全文]
阅读:410  日期:2015年05月25日
中高考心理调适:对考生单纯鼓励非常糟糕
焦虑是一种信号,这个时候单纯的鼓励是一个非常糟糕的策略。只能让面临中考和高考的考生更加焦虑。进入临考阶段,要让考生们对自己进行一次重新定位,重新认识自己的水平,接纳自己的水平,不把目标定得过高,把焦虑保持在合理的水平。 [全文]
阅读:0  日期:2015年05月20日
高考倒计时:如何合理安排一日三餐?
高考临近,正如俗话所说“兵马未动,粮草先行”,家长们都想在后勤保障上面做足功夫。在孩子最紧张、最忙碌、最疲惫的时候,如何合理搭配饮食,让孩子保持良好状态呢? [全文]
阅读:1  日期:2015年05月20日
心理专家教家长帮孩子应对高考
离今年高考还剩下一个月时间,家长在这段时间里该怎么做才能更好地助力孩子迎接人生这一大考?哪些敏感词儿不能说?用哪些方法可以帮助孩子缓解焦虑?5月5日下午,太原市外国语学校为高三考生家长举办了一场公益讲座,邀请心理专家为家长们支招儿。 [全文]
阅读:3  日期:2015年05月07日
高考前,不同水平考生心理对策不同
距离高考只有30天时间了,相比知识和解题技巧的巩固提高,心态调整更为重要。据老师以往经验,发现不同层次的考生在高考前会出现不同的心理问题,在此总结给大家以供参考。 [全文]
阅读:464  日期:2015年05月04日
帮助即将高考的孩子减压,你会吗?
高考的关键时刻,家长的作用是至关重要的,也是别人不可取代的。高考家长帮助即将高考的孩子减压,你会吗?主要有以下六个方面: [全文]
阅读:400  日期:2015年04月28日
高考关键阶段家长如何帮孩子调节压力
面对日渐临近的高考,许多家长[微博]和孩子都感觉如临大敌。孩子夜以继日地复习,家长则希望竭尽全力为孩子做更多的事情。家里一切活动都以高考为中心,唯恐一丝的疏忽影响了孩子的人生前途。 [全文]
阅读:290  日期:2015年03月30日
高三孩子的情绪需特别关注
高三的孩子因为压力特别大,情绪容易波动。家长需要密切关注孩子的情绪变化并给予疏导。 [全文]
阅读:4  日期:2015年01月28日
我们应当如何对待高考
在中国,如果说有一件事,可以跨越年龄、性别、身份、种族,被所有人加以关注寄予厚望的话,那一定就是高考了。 [全文]
阅读:5  日期:2015年01月14日
调节4种常见考前心理
高考越来越近,考前考生容易出现哪些心理状况?记者采访了几位心理专家,看他们如何帮考生化解考前不良心态。 [全文]
阅读:163  日期:2014年12月24日
5种心理暗示缓解高考前焦虑
高考临近,如何避免考试焦虑又成了考生和家长们关心的话题。市妇儿医疗中心心理科专家介绍,考试前和考场上,通过适当的心理暗示法,可以有效地降低焦虑、放松心情。 [全文]
阅读:3  日期:2014年12月24日
高中生心理健康的十条标准
观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平,在一定场合能发表个人见解。 [全文]
阅读:4  日期:2014年12月24日
高考失利探索:大部分考生心高但自我要求低
都说现在的高考,是以能力为主,如果考不好,说明考试能力不强,那么在分数的背后,难道就没有值得反思的地方?肯定会有的,并且很多。 [全文]
阅读:8  日期:2014年12月08日
六招缓解考试焦虑
当面对高三复习、备考期间各学科频繁的大小考试时,他们显得有些应接不暇,甚至因畏惧考试而难以正常学习、生活。为此,我支六招,建议高三生和父母科学看待考试,尽量缓解焦虑。 [全文]
阅读:7  日期:2014年11月19日
高考前心理问题学生家长都有份
一年一度的高考临近,考生的心理状态也绷得越来越紧。据中山心理门诊量最大的医院提供的信息显示,到医院心理门诊就诊的青少年比上个月至少增长20%,且绝大多数为高三学生。 [全文]
阅读:8  日期:2014年11月03日

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